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Qigong-Arten

Acht Brokate Qigong Duft-Qigong 5 Innere Organe Qigng Wu Chi Qigong
5 Tiere Qigong Shaolin Qigong Tai Chi Qigng Tai Chi Kranich Qigong
Stilles Qigong Lü Jong
Felsmassiv in der Provence

Wir lehren Qigong, basierend auf der Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). 

Qigong, richtig angewandt, schenkt den Übenden seelische Gelassenheit und körperliche Gesundheit.

 

Qigong-Arten

   
Das Acht Brokate Qigong ist über 800 Jahre alt und wird in China in Parks, Krankenhäusern und Schulen praktiziert. Diese Qigong-Übungen werden auch die Seidenweberübungen genannt. Das Acht Brokate Qigong spricht gleichzeitig Muskeln, Bänder, Sehnen und die Inneren Organe an und ist sowohl für die Therapie von Störungen und Krankheiten als auch zur Vorbeugung und zur Stärkung des Immunsystems geeignet. Der ganze Organismus wird gekräftigt, die Konzentration wird erhöht. Das Acht Brokate Qigong hat sich auch bei vielen chronischen Krankheiten sehr bewährt.

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Die Tradition des Duft Qigong ist 700 Jahre alt, es wurde bisher geheimgehalten und nur an auserwählte Schüler weitergegeben. Meister Tian Ruisheng stellte das Duft Qigong 1990 erstmals einer breiten Öffentlichkeit vor. Das Duft-Qigong zählt zum medizinischen Qigong und hilft neue Lebensenergie zu schöpfen, innere Aktivität zu entfachen, den wachen Bewusstseinszustand zu steigern und geht einher mit gutem Körpergeruch. Das Duft Qigong bekämpft nicht nur Krankheitssymptome, sondern stärkt auch die eigene Körperkraft. Dies Art des Qigong ist hervorragend geeignet auch für Kinder, Senioren, Bettlägerige und Personen mit Handicaps.

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Das Fünf Innere Organe Qigong stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und gehört zur Gruppe des Bewegungs-Qigong. Vor ca. 500 Jahren betonte Meister Wu die Bedeutung der Zusammenarbeit der 5 inneren Organe (Herz, Lunge, Magen/Milz, Leber und Niere) und entwickelte aus der Verbindung des Wissens der TCM mit dem Wissen über Atmung, Bewegung und Konzentration aus der Qigong-Tradition. Es sind Übungen, die die Zusammenarbeit dieser 5 Organe förderten. Die TCM geht davon aus, dass die meisten Krankheiten aber auch einfach die alltäglichen Belastungen und seelische Unausgeglichenheit zu einer Beeinträchtigung der fünf inneren Organe führen. Verbessert man aber durch Qigong-Übungen die Zusammenarbeit dieser Organe, wirkt sich dies auf den Qi- und Blutkreislauf, auf den Kreislauf der Körperflüssigkeiten, auf den Stoffwechsel und auf Muskeln, Bänder und Sehnen positiv aus und führt so zu einem langen gesunden Leben.

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Das Wu Chi Qigong hat seine Wurzeln hauptsächlich in der daoistischen Tradition, ist aber auch von den buddhistischen und der konfuzianischen Tradition sowie von der chinesischen Medizin beeinflusst. Das Wu Chi Qigong bildet die Essenz aus diesen vier Traditionen. Die älteste schriftliche Überlieferung des Wu Chi Qigong ist über 1000 Jahre alt. Wu Chi Qigong fördert den Kreislauf von Blut, Qi und allen Körperflüssigkeiten, es verbessert die Zusammenarbeit der inneren Organe und regt die Verdauung an. Bei Gesunden kräftigt das Wu Chi Qigong den ganzen Organismus und das Immunsystem. Auch bei chronischen Erkrankungen hat sich dieses Qigong bewährt.

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Das Fünf Tiere Qigong genannt auch "das Spiel der fünf Tiere", stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dieses Qigong entstand ca. 220 n. Chr. und wird dem Arzt Hua Tuo zugeschrieben. Das Spiel der fünf Tiere ist das erste vollständig überlieferte Qigong-Bewegungssystem aus dem alten China. In diesen Qigong-Übungen werden Bewegungen der Augen, der Hände, der Beine und des Körpers, die aufgrund der Beobachtung von Tieren gewonnen wurden mit dem Denken und Atmen der Qigong-Tradition verbunden. Man lebt lange und gesund wenn man lernt sich wie die fünf Tiere zu bewegen:
  • wie der Kranich, weil er lange fliegen kann
  • wie der Hirsch, weil er ausdauernd laufen kann>
  • wie der Affe, weil er schlau ist
  • wie der Bär, weil er stark ist und
  • wie der Tiger, weil er der Sieger ist.
Diese Qigong-Übungen sind nicht nur sehr wirksam, sondern auch sehr schön! Die Übungen des Fünf Tiere Qigong dienen der Balanace von Yin und Yang, bilden eine Massage der inneren Organe, fördern den Kreislauf von Qi, Blut und allen Körperflüssigkeiten, machen die Meridiane durchgängig und kräftigen den ganzen Körper.

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Das Shaolin-Qigong stammt aus der buddhistischen Tradition der Shaolinklöster und ist über 1000 Jahre alt. Dieses Qigong dient zur Stärkung des Körpers, ein Grundmerkmal des Shaolin Qigong ist das Ziehen und Dehnen der Wirbelsäule. Ziel dieser Qigong-Übungen ist das Öffnen der Meridiane. Der Qi- und Blutkreislauf wird verbessert, der Kreislauf aller Körperflüsigkeiten gefördert, Knochen, Muskeln, Bänder und Sehnen werden kräftig gedehnt und die harmonische Zusammenarbeit der inneren Organe wird angeregt. Diese Qigong-Übungen kräftigen den ganzen Organismus und stärken das Immunsystem. Es ist DAS Qigong für (Kampf-) Sportler und konditionsstarke Personen.

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Das Tai Chi Qigong: Die im chinesischen ursprünglich "Tai-Chi-ähnliche Qigong-Übung in 18 Figuren" genannte Qigong-Übungsfolge wurde von Meister Lin Hou Sheng entwickelt und erfreut sich inzwischen größter Beliebtheit bei Millionen von Menschen. Dieses Bewegungs-Qigong ist leicht erlernbar und sehr wirksam zur Erhaltung der Gesundheit, zur Vorbeugung gegen Erkrankungen und zu ihrer Heilung.

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Das Tai Chi Kranich Qigong stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und geht in seinen Ursprüngen bis ins Jahr 220 n. Chr. auf den Arzt Hua Tuo zurück. Zwischen 1890 und 1990 wurden Atmungs- Bewegungs- und Konzentrationselemente des Qigong unter Berücksichtigung der Prinzipien des Tai Chi zu ineinander übergehenden Formen verbunden. Heute sind viele Arten des Kranich Qigong bekannt. Der Aromagarten lehrt eine überarbeitete Form des Tai Chi Kranich Qigong aus 4 Teilen, die von Ärzten einer bekannten Universität für TCM in der Provinz Zhe Jiang unter Berücksichtigung des medizinischen Wissens entwickelt wurde. Laut Untersuchungen mit Mitteln der westlichen Medizin haben diese Qigong-Übungen eine sehr positive Wirkung auf das Nervensystem, auf das Herz- und Kreislaufsystem, auf die Atmung, die Verdauung und auf Muskeln, Bänder und Sehnen.

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Das Stille Qigong entstammt der buddhistischen Tradition und ist eine innere Methode, mit der wir das Qi, die Lebensenergie die allen physischen und psychischen Funktionen zugrunde liegt, aktivieren, nähren und in einer ausgeglichenen Weise in unserem Körper verteilen können. Das wichtigste Mittel bei diesem Qigong ist die 'Vorstellung oder Visualisation. Meditative integrale Energiearbeit mit dem Stillen Qigong ist die praktische Umsetzung von jahrhundertealten Prinzipien der chinesischen und tibetischen Medizin. Das Stille Qigong stärkt und nährt die Lebensenergie und fördert ein gesundes. langes Leben in Harmonie mit der Natur und der Energie des Kosmos.

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Das Lü Jong ist ein Qigong-Stil aus dem Himalaya. Diese Qigong-Übungen sind die älteste tibetische Bewegungslehre der buddhistischen Mönche zur Heilung von Körper und Geist. Das Lü Jong Qigong konzentriert sich jeweils auf bestimmte Organe und Körperteile, stärkt und kräftigt die inneren Organe und kann hilfreich bei Depressionen, Verdauungs- und Schlafproblemen sein.

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Aroma-Garten Doris Gehring - Institut für Duftkultur, Wellness und Ganzheitlichkeit
Tauberschallbach 16 - D - 91555 Feuchtwangen / Deutschland
Tel.: 0 98 52 - 61 60 80
E-Mail: service@aroma-garten.de - Web: www.aroma-garten.de


Der Aroma-Garten liegt am Rande des mittelalterlichen Städtchens Dinkelsbühl in Mittelfranken.Dinkelsbühl liegt in Nord-Süd-Richtung an der Romantischen Straße zwischen Rothenburg und Nördlingen sowie in der Ost-West-Richtung zwischen unserer Kreisstadt Ansbach und dem schwäbischen Crailsheim.
Weitere Städte in der Umgebung sind Schwäbisch Hall, Feuchtwangen, Roth, Ellwangen, Aalen, Heilsbronn, Neustadt / Aisch, Bad Windsheim sowie im Städtekreuz Nürnberg, Würzburg, Heilbronn, Ulm und Augsburg.
   
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